Terus Menulis dan Menulis

DokterSehat.Com – Rasa kantuk adalah hal yang wajar sebagai reaksi ilmiah tubuh dan ‘sinyal’ bahwa tubuh Anda perlu untuk diistirahatkan sementara waktu setelah melakukan pelbagai aktivitas. Namun, apa jadinya jika ngantuk justru muncul di sela-sela Anda sedang berkegiatan? Tentu saja ini bukanlah hal yang menyenangkan karena berakibat pada terganggunya produktivitas. Lantas, bagaimana cara menahan ngantuk? Minum Kopi: Cara Menahan Ngantuk paling Populer “ But first, coffee”. Kira-kira begitulah bunyi frasa awam yang kerap dijadikan pedoman bagi banyak kalangan (mungkin termasuk Anda salah satunya) ketika hendak memulai rutinitas sehari-hari. Ya, sudah sejak lama kopi dianggap sebagai cara menahan ngantuk yang acap kali muncul di sela-sela aktivitas. Efektivitas kopi sebagai ‘obat penahan kantuk’ ini memang tak perlu diragukan lagi. Hal tersebut tak lepas dari kandungan kafein di dalam jenis minuman yang satu ini, yang mana menurut dosen Ilmu Kedokteran dari Harvard Medical School, An...

DokterSehat.Com – Tampon adalah sebuah bantalan kapas lembut berbentuk silinder dan terdapat benang penarik pada ujungnya. Fungsi tampon pada dasarnya sama dengan pembalut, namun dipampatkan menjadi bentuk tabung kecil dan dipakai dengan cara dimasukkan pada liang vagina untuk menyerap darah menstruasi . Apa Itu Tampon? Tampon adalah sesuatu yang belum lazim digunakan ketimbang pembalut di Indonesia. Padahal, di luar negeri penggunaan tampon cukup populer karena dianggap lebih praktis ketimbang pembalut biasa. Seperti pembalut, tampon juga tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran yang dapat dipilih sesuai keperluan mengingat derasnya menstruasi setiap orang berbeda-beda. Banyak orang yang khawatir tentang cara memakai tampon seperti apakah tampon bisa lenyap dalam tubuh atau dapat menghilangkan keperawanan (merusak selaput dara). Anda mesti ingat bahwa penggunaan tampon adalah dimasukkan ke vagina, dan untuk yang belum pernah melakukan hubungan seks, hal ini bisa menembus dan me...

Photo Source: Flickr/baileysjunk DokterSehat.Com – Permen karet termasuk dalam camilan yang disukai siapa saja. Meski tidak bisa ditelan, permen karet bisa membuat napas menjadi lebih segar dan bisa dijadikan olahraga mulut. Hanya saja, tanpa sengaja kita bisa menelan permen karet sehingga membuat khawatir. Permen karet yang tertelan tidak bisa keluar dari tubuh? Banyak orang yang menganggap permen karet yang cenderung lengket sehingga sulit untuk melaju di dalam saluran pernapasan. Bahkan, ada yang percaya jika permen karet yang tertelan bisa bertahan di dalam tubuh hingga tujuh tahun lamanya. Apakah hal ini memang benar? Pakar kesehatan Caleb Backe dari Maple Holistics menyebut mitos permen karet ini sebenarnya mirip dengan mitos bahwa biji-bijian buah seperti jeruk atau semangka jika sampai tertelan bisa sampai tumbuh di dalam perut. Mitos ini tidak benar. Memang, permen karet tidak bisa dicerna oleh tubuh, namun bukan berarti permen karet akan bertahan di dalam perut hingga t...

DokterSehat.Com – Air kelapa termasuk dalam minuman yang digemari oleh siapa saja. Rasanya yang menyegarkan dan kemampuannya dalam menghilangkan dahaga membuatnya selalu dicari-cari banyak orang. Hanya saja, belakangan ini ada anggapan yang menyebut terlalu banyak mengonsumsi air kelapa bisa memicu serangan jantung. Apakah hal ini memang benar? Bahaya minum air kelapa berlebihan Meski bisa memberikan manfaat kesehatan, kandungan kalium di dalam air kelapa ternyata juga bisa memberikan efek samping bagi kesehatan jika terlalu banyak dikonsumsi. Hal ini diungkap oleh sebuah penelitian yang bertajuk Death by Coconut . Dalam penelitian ini, disebutkan bahwa kandungan kalium di dalam air kelapa bisa sampai 10 kali lipat jika dibandingkan dengan yang ada dalam minuman berolahraga. Masalahnya adalah karena rasanya yang nikmat dan menyegarkan, kita bisa mengonsumsi air kelapa dalam jumlah yang jauh lebih banyak. Kaitan antara air kelapa dengan risiko serangan jantung Pada penelitian yang ...

DokterSehat.Com – Adanya gangguan atau kelainan pada organ otak menimbulkan pelbagai masalah kesehatan tubuh, utamanya berkaitan dengan kemampuan motorik dan verbal. Hal ini tentu saja akan menghambat aktivitas seseorang, bahkan tak jarang berujung pada kelumpuhan. Salah satu penyakit yang diakibatkan oleh terganggunya fungsi otak adalah afasia. Apa itu afasia? Apa penyebab afasia? Bagaimana mengobati afasia? Apa Itu Afasia? Afasia adalah penyakit kelainan otak yang mengakibatkan penderitanya mengalami kesulitan dalam berbicara. Tak hanya itu, penderita aphasia acap kali merasa sulit untuk memilih, merangkai, dan menangkap makna dari suatu kata. Menulis juga menjadi kesulitan lainnya yang dialami oleh para penderita afasia. Penyakit afasia tersebut lantaran bagian otak yang bertugas untuk memproses bahasa dan kata-kata mengalami kerusakan. Afasia berkaitan dengan penyakit otak lainnya, seperti stroke, kanker otak, atau cedera otak traumatik. Sementara itu, afasia akan berkembang seca...

DokterSehat.Com – Idiopatik Trombositopenik Purpura atau disebut penyakit ITP, adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup platelet (trombosit). Trombosit adalah sel darah yang membantu menghentikan pendarahan dengan menempel bersama untuk membentuk gumpalan yang menutup luka kecil atau pecah. Para peneliti percaya bahwa ITP adalah penyakit gangguan autoimun. Tubuh biasanya membuat antibodi melawan infeksi, tetapi dalam ITP antibodi ini menyerang dan menghancurkan trombosit sehat tubuh. Apa yang menyebabkan ini tidak diketahui. Penyakit ITP terjadi pada 50 hingga 150 orang per juta setiap tahun. Sekitar setengah dari orang yang terkena dampak adalah anak-anak. ITP dapat memengaruhi wanita 2 hingga 3 kali lebih sering daripada pria. Penyebab ITP (Idiopatik Trombositopenik Purpura) Istilah “idiopatik,” digunakan sebagai kondisi sebelumnya, berarti “penyebab yang tidak diketahui.” Sebelumnya, nama ini digunakan karena penyebab ITP tidak dipahami de...

DokterSehat.Com – Bintik putih yang muncul di wajah, paling sering di sekitar mata, disebut dengan milia. Kondisi ini adalah kondisi kulit yang sangat umum dan dapat menyerang siapa saja. Milia tidak berbahaya, tapi dapat mengganggu penampilan apabila muncul dalam jumlah banyak. Ketahui selengkapnya tentang milia melalui artikel ini! Apa Itu Milia? Milia adalah kondisi di mana terdapat keratin atau sel kulit mati yang terjebak di bawah permukaan kulit hingga membentuk benjolan kecil berwarna putih di kulit. Milia paling sering muncul pada bayi baru lahir. Menurut penelitian, sekitar 40% dari jumlah bayi baru lahir memiliki milia. Meskipun begitu, milia dapat juga muncul pada anak-anak hingga orang dewasa. Milia umumnya memiliki ukuran 1-2 mm dan paling sering muncul di wajah seperti bagian pipi dan kelopak mata. Milia juga dapat muncul di bagian kulit lain selain wajah tapi kondisi ini relatif jarang terjadi. Milia adalah kondisi kulit yang umum dan tidak berbahaya. Kondisi ini j...

DokterSehat.Com – Ada pelbagai jenis peradangan (inflamasi) yang terjadi pada tubuh. Peradangan tersebut sifatnya bisa ringan, namun juga bisa cukup serius. Mata adalah salah satu organ tubuh yang juga kerap mengalami peradangan. Salah satu jenis radang pada mata yang perlu Anda waspadai adalah radang saraf mata tau Neuritis optik. Apa itu neuritis optik? Apa penyebab neuritis optik? Bagaimana cara mengobati neuritis optik? Apa Itu Neuritis Optik? Neuritis optik adalah kondisi di mana terjadi peradangan (inflamasi) pada saraf optik yang menghubungkan antara otak dan mata. Kondisi ini lantas menyebabkan terkikisnya lapisan pelindung bernama myelin. Padahal, myelin ini berfungsi sebagai penghantar pesan visual yang diterima mata untuk kemudian diteruskan ke otak. Adanya inflamasi pada saraf optik tersebut berdampak pada pesan visual yang tidak tersampaikan dengan baik. Akibatnya, penderita neuritis optik akan mengalami gangguan fungsi penglihatan. Neuritis optik adalah penyakit yang bis...

DokterSehat.Com – Calnic Plus obat apa? Calnic Plus adalah suplemen vitamin dan mineral yang mengandung kalsium dan vitamin D. Suplemen ini baik digunakan oleh anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui, dan orang yang ingin mencukupi asupan kalsium dan vitamin D. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang obat Calnic Plus termasuk informasi tentang bentuk sediaan, kandungan, manfaat, indikasi, kontraindikasi, dosis, efek samping, dan harga Calnic Plus. Rangkuman Informasi Obat Calnic Plus Nama Calnic Plus Golongan Obat Suplemen mineral dan vitamin Bentuk Sediaan Sirup kering (suspensi) dan tablet Kandungan Kalsium dan vitamin D Manfaat Memenuhi kecukupan asupan kalsium dan vitamin D Indikasi Penggunaan Ibu hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan lainnya Kontraindikasi Penderita hiperkalsemia Cara pakai Diminum setelah makan Dosis 1/2-1 kaplet sehari (kaplet), 1-1,5 sendok takar per hari (sirup kering) Efek samping Gangguan pencernaan ringan Harga Rp60.000/strip (kaplet) dan Rp80.000/b...

DokterSehat.Com – Vulvodynia adalah penyakit kronis yang memberikan rasa tidak nyaman pada vulva. Vulvodynia ditandai dengan beberapa gejala rasa seperti nyeri, rasa seperti terbakar, gatal, bengkak, rasa tidak nyaman saat duduk dan berhubungan seksual. Apa Itu Vulvodynia? Munculnya penyakit Vulvodynia memiliki kaitan dengan pengobatan vaginitis atau infeksi jamur yang berulang. Lantas, Vulvodynia apakah berbahaya? Penting untuk Anda ketahui bahwa Vulvodynia tidak menular ketika melakukan hubungan seksual . Meski begitu, bagi penderita Vulvodynia rasa sakitnya yang dialami dapat muncul terus menerus atau hilang-timbul dan bisa bertahan selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun. Perlu Anda ketahui, karena suhu di area vulva cenderung lembap dan hangat maka kulit vulva rentan mengalami iritasi. Seorang wanita wanita  postmenopause  dan anak perempuan yang belum pubertas rentan mengalami hal ini. Pada usia tersebut, jaringan vulva menjadi lebih tipis dan kering karena kadar hormon...

DokterSehat.Com  – Calcifar Plus obat apa? Calcifar Plus adalah suplemen dengan kandungan kalsium dan vitamin D3. Suplemen ini digunakan untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan mencegah serta mengatasi berbagai penyakit yang mungkin terjadi akibat tubuh kekurangan kalsium dan vitamin D3. Ketahui selengkapnya tentang Calcifar Plus mulai dari manfaat, efek samping, dosis, petunjuk penggunaan, dan lainnya melalui artikel ini! Rangkuman Informasi Obat Calcifar Plus Nama Obat Calcifar Plus Kandungan Obat Calcium hydrogen phosphate dihydrate , Vitamin D3 Kelas Obat Suplemen Kategori Obat bebas Manfaat Obat Suplemen kalsium dan vitamin D3 untuk memelihara tulang dan gigi Dikonsumsi oleh Dewasa dan Anak-anak Kontraindikasi Hipersensitif, hiperkalsemia Sediaan Obat Kaplet kunyah Harga Obat Rp2.000-Rp2.800/strip Kandungan Calcifar Plus Kandungan Calcifar Plus adalah kalsium sebanyak 500 mg dan 200 IU vitamin D3 dalam setiap kapletnya. Kalsium adalah salah satu mineral yang paling dibutuhkan oleh tu...

DokterSehat.Com – Membiasakan posisi duduk tegak sudah dilakukan sejak kita di bangku sekolah. Selain demi terlihat rapi, posisi duduk tegak juga berkaitan dengan postur tubuh yang baik. Namun selain kedua alasan tersebut, ternyata masih terdapat beberapa manfaat duduk tegak lainnya yang tidak disangka-sangka, lho! Manfaat Duduk Tegak Sudahkah Anda memiliki postur tubuh yang benar? Tidak semua orang dituntut untuk duduk atau berdiri tegak setiap hari. Banyak dari kita yang mungkin baru menyadari bahwa postur tubuh kita salah setelah merasakan sakit pada beberapa bagian tubuh. Padahal, duduk tegak bukan lah hal yang sulit untuk dilakukan dan ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah 7 manfaat duduk tegak yang mungkin tidak Anda sadari! 1. Membantu bernapas lebih baik Postur tubuh seseorang ternyata berpengaruh pada bagaimana seseorang bernapas. Salah satu manfaat duduk tegak adalah dapat membantu Anda bernapas lebih baik. Penelitian menunjukkan bahwa ...